Pour être heureux, il faut corriger deux choses : la peur d’un mal futur & le souvenir non digéré d’un mal passé.

Sénèque

Psychologue à Jussy, je vous propose un espace d’écoute

Ressentez-vous de l’instabilité dans votre vie ? Avez-vous l’impression de « broyer du noir » ? Avez-vous des difficultés à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes ? Constatez-vous des répercussions négatives dans votre environnement professionnel ou familial ?

Quand la souffrance devient telle que vous ne pouvez plus passer outre ou l’ignorer, il faut franchir la porte d’un spécialiste.

En franchissant ma porte, vous rencontrerez un professionnel en posture d’écoute active. Dès votre première consultation en cabinet, j’instaurerai entre nous un dialogue soutenu et dynamique.

Pour comprendre votre fonctionnement et trouver des solutions

Mon but n’est pas de vous « classer » dans une « catégorie diagnostic ». Notre travail est de comprendre ensemble l’origine de vos difficultés. Je vous amènerai :

  • à vous arrêter un instant pour vous écouter,
  • à réfléchir sur vous même
  • et à vous prendre en main.

Une fois que vous aurez pu mieux prendre conscience de votre propre fonctionnement, vous pourrez faire des choix et vous remettre en mouvement.

A la recherche de votre bien-être

Ensemble, nous pourrons obtenir une amélioration notable de :

  • vos compétences personnelles et sociales,
  • votre aptitude au travail,
  • votre aisance relationnelle
  • votre motivation à aller de l’avant.

Nos séances permettront de renforcer votre résistance face aux aléas de la vie et à vos angoisses, de vivre de façon plus stable pour votre équilibre personnel, ainsi que celui de votre famille et de votre entourage.

Mon parcours pour devenir psychologue

Après un parcours initiatique jalonné mon parcours de formation à la psychologie clinique et à la psychothérapie par les voyages et la musique, j’ai suivi une formation de psychologue clinicien et psychopathologie à l’université d’Aix-en-Provence, de 2003 à 2009. En parallèle, j’ai obtenu en 2006 un diplôme universitaire de musicothérapie à l’Université de Montpellier.

Une formation post-grade en psychothérapie (2010-2014) et une analyse personnelle (2011-2016) complètent ces deux formations de base.

A travers une dizaine d’années d’expérience, je me suis familiarisé tant à l’accompagnement d’adultes (thérapie de couple ou individuelle) qu’à la psychologie de l’enfant ou de l’adolescent (y compris psycho-éducation et soutien aux parents).

J’’ai exercé à Genève pendant 8 ans, puis dans le sud de la France, avant de m’installer à nouveau à Jussy.

Quand faut-il consulter un psychologue selon votre situation ?

Il me paraît utile de bien distinguer d’une part la crise passagère (nécessitant un soutien psychologique ponctuel) et les troubles psychiques durables (qui requièrent un suivi au long cours).

En fonction de la nature de la difficulté et de son intensité, il est recommandé de ne pas attendre la souffrance extrême pour mettre en place un accompagnement.

Avis aux parents, ceci est d’autant plus vrai pour vos enfants. Une psychothérapie commencée à temps permet d’éviter efficacement les coûts futurs des souffrances psychiques.

Enfin, le plus difficile pour vous reste peut-être à déterminer le bon spécialiste à solliciter. Je vous présenterai les principales différences entre le psychologue (clinicien ou non), le psychiatre, le psychothérapeute, le psycho-praticien ou même le coach, pour vous aider à bien choisir.

Modalités pratiques

Mes prestations peuvent prendre les formes suivantes :

  • consultations individuelles
  • consultations familiales ou thérapies de couple
  • séances groupales  (groupes de parole ou psychodrame)

Une consultation en cabinet se déroule sous la forme d’un échange vivant et interactif. Je laisse libre les associations d’idées tout en cherchant à approfondir certains points.

Je peux également proposer des outils de médiation variés (dessin, jeu, théâtre, musique) qui offrent aux enfants ou aux adolescents des modes de communication complémentaires à la parole.  

Prescription

Votre médecin peut vous prescrire des séances de psychothérapie, afin que celles-ci soit prises en charge par l’AOS.

Pour cela, il doit compléter un formulaire que vous pouvez télécharger ci-contre au format PDF.


Foire aux questions

JE DOIS ANNULER MON RENDEZ-VOUS

Merci de m’informer par e-mail ou sms de votre annulation durant les horaires de travail.
Les rendez-vous non honorés ou non annulés au moins 24H à l’avance seront facturés selon un forfait de CHF 100.-

VOS PRESTATIONS SONT-ELLES REMBOURSEES PAR L’ASSURANCE ?

Sur prescription médicale d’un médecin généraliste FMH, vous pourrez obtenir 15 séances, renouvelables une fois au besoin. Le formulaire de prescription est disponible ci-dessus.

QUELS MOYENS DE PAIEMENT ACCEPTEZ-VOUS ?

Les séances seront payées comptant :

  • en espèces contre quittance
  • par TWINT 

Une facture est établie et envoyée par email à la fin de chaque mois, réunissant les prestations du mois et le solde payé.

QUELLE EST LA DUREE D’UNE THERAPIE ?

Cela dépend de vos objectifs. Pour un travail complet il faut généralement entre 20-30 séances, parfois plus. Il arrive aussi qu’une dizaine de séances vous permettent de débloquer votre situation actuelle et restaurer un meilleur équilibre.

Certains choisiront de venir une fois par semaine, d’autres toutes les deux semaines. Les thérapies de famille ou de couple suivent généralement un autre rythme dont nous discuterons lors de la première séance.

DUREE ET TARIFS DES SEANCES

Les tarifs des séances suivent le PsyTarif dont le point est actuellement fixé à 2.58 CHF par minute.

La séance, en présence du patient, dure 50 min.

Les prestations hors de la présence des patients (préparation et suivi de séances, rapport, concertation avec des tiers comme votre médecin prescripteur par exemple) sont également facturées selon PsyTarif à la minute.

EFFECTUEZ-VOUS LES TESTS PSYCHOMETRIQUES POUR ENFANTS ET ADULTES ?

Non. Les bilans cognitifs (QI, TDA/H et autres) sont administrés par des spécialistes de ce domaine.

Contactez moi pour prendre rendez-vous :

Par téléphone : Merci privilégier les messages écrits par WhatsApp, au +41 78 241 13 85 pour vous assurer que je reçoive vos demandes

Par mail : cyril.dufour.psychologue@proton.me